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[医院与妇产科讨论] 【孕途海外】试管期间的食谱--六大饮食原则!

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孕途好孕 发表于 2018-3-12 16:58:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
  孕途小温为大家整理了一些在试管期间的食谱。
  六大饮食原则
  1、规律进食
  要养成良好的饮食习惯,每天三餐要定时,不要因为工作忙或者没胃口三餐不定,这样不利于受孕和优生。

  2、多吃果蔬
  做试管婴儿期间,每周能吃到10个种类的水果和蔬菜,水果蔬菜很重要的一点:当季、新鲜。
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  蔬菜水果富含维生素。特别是酸的水果,建议每天食用蔬菜水果500至1000克。

  3、少吃一口
  移植后,由于患者静多动少,进食较精细,再加上应用黄体酮类药物,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,进食时应掌握少吃一口的原则。
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  4、尽量清淡
  治疗期间宜以清淡为主,尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物,因为这些食物容易导致腹泻,从而降低免疫力,影响身体健康,降低做试管的成功率。

  5、禁吃易引起过敏的食物
  在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,要远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。
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  6、戒烟戒酒
  男女双方都要戒烟戒酒,因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响,难以形成优质胚胎,从而导致试管失败。

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