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[怀孕准备] 【孕途泰国试管婴儿】保养卵巢和子宫助囊胚着床的妙招!

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孕途好孕 发表于 2018-5-23 16:10:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  许多做泰国试管婴儿的准妈妈都曾遇到一个难题--卵子不合格,这个问题发生的原因往往就是日常不重视保养卵巢引起的。
  卵巢对女性的重要性,很多时候甚至超过乳房、子宫,却常不被重视。所以今天,孕途海外就跟各位聊聊卵巢的重要性及保养方法。

  卵巢的重要性
  卵巢的位置
  卵巢深藏盆腔,将两个大拇指并排,大约就是卵巢的大小。
  卵巢与子宫间隔着输卵管,但子宫的一举一动均受制于卵巢。子宫内膜每月周期性剥脱形成月经的过程,就离不开卵巢的激素调节。
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  卵巢的功能
  1、储存卵子并排卵,掌控生育功能;
  2、分泌激素,管理生理周期;
  3、调节内分泌,影响健康美丽;
  4、保护心脑血管、骨骼健康。
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  作为储存卵子的“银行”,卵巢具有只取不存的特殊条款,这是因为女性的卵子从出生时,数量就已确定。如果卵巢受损,通常会出现以下几种情况:
  1、月经紊乱,难以怀孕,甚至停经;
  2、使女性提前衰老,影响性生活;
  3、引发卵巢癌、卵巢囊肿、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病;
  4、失眠、烦躁、痤疮、色斑、肥胖等。

  保养指南
  1、经期补铁
  经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。
  月经期间可多吃菠菜、动物内脏;经后注意进食一些鸭血汤、猪肝汤等食物。
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  2、多运动锻炼
  推荐女性通过瑜伽、游泳及健走释放身心压力、保养卵巢。
  每天至少活动30分钟,干家务,上下班走一两站地,勤活动活动筋骨都有助于卵巢健康。

  3、科学避孕
  反复人流或药流,不仅伤子宫,还伤害卵巢。保护卵巢,尤其应注意科学避孕。

  4、补充维生素E和豆制品
  大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源;维生素E也有助改善卵巢功能,坚果和粗粮多富含维生素E,可适当多吃。
  再多的良言都比不过实际行动,为了自己身体的健康,也为了宝宝的健康,希望准妈妈们平时要多多注意卵巢保养。
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  导致怀孕成功率下降的原因不仅仅是卵巢,在研究过程中,更有者曾指出“随着母体年龄的增长,子宫也会随之老化”的说法。如果说种子的发育和生长关键因素是土壤和养分及环境,那么子宫在其中的作用是无穷大的。所以在做试管婴儿前,保养子宫也成了女性的工作之一。

  子宫环境好,对移植后囊胚的着床大有帮助,那今天孕途小温和大家透露几个去泰国做试管婴儿前保养子宫来帮助囊胚着床的秒招!

  1、少生冷,多温补
  不仅是酷暑,女性在一年四季,不能为了贪凉而吃过多寒凉食物,如冷饮、寒性瓜果等。从冰箱内取出的食物,最好是在外放置一段时间后再食用。日常生活中,可以多吃一些补气暖身的食物进行滋补,如核桃、红枣等,经期过后也可食用阿胶等补血食物。
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  2、锻炼增强体魄
  运动能够带动全身,增强血液循环,疏通经脉、调畅气血。尤其是宫寒的女性,常因子宫寒冷而致使胚胎着床失败,此类一般身体素质较差,建议多进行锻炼来改变自身的身体体质。

  3、按摩保养暖宫
  双手搓热,叠置于小腹中间,紧压腹部,约10次/分左右的频率进行。按压子宫穴,肚脐下横掌处约四指宽,左右旁开四横指的距离即是此穴,用双手食指中指稍加用力按压,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。
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  子宫是女性重要的器官之一,是孕育新生儿的摇篮,它的健康是决定了女性孕育的水平和能力。不单是做试管婴儿前,优孕库的试管专家建议平日里也应该多呵护照顾子宫。

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来源:http://www.iszmama.com/thread-13969-1-1.html
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