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[怀孕中期(4-7个月)] 【怀孕中期】第14周

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admin 发表于 2014-4-26 13:06:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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这个时期胎儿的生长速度很快,胎宝宝的脸更像成人,口、鼻、眼依稀可见。有 7.6 - 10 公分长、重达 28 公克,小牙齿已经在牙床上形成了,皮肤非常薄上面覆盖了一层细细的绒毛,头发开始迅速生长,手指上出现指纹。

      从性器官看已经能完全区分宝宝的性别。如果是女宝宝,她的卵巢里大约有 200 万个卵,出生时约剩下 100 万个,随着她长大年纪增长,卵巢里的卵会越来越少,到成年时,就仅剩下 20 多万个。胎儿现在可以做更多的动作,像皱眉、作鬼脸、斜着眼睛、吸手指等,而这些动作都是帮助、促进大脑的成长。

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      你的孩子现在会笑、会皱眉,开始有最原始的呼吸、吮吸和吞咽动作。第 14 周是心脏跳动最快的时期,可高达 180 次/分钟,心跳已经是强而有力。内脏发育也完成,消化器官与泌尿器官已开始发生功能,肾脏在接下来的几周中会开始起作用,胎儿会有尿意并开始排尿。制血功能由肝脏转移到脾脏,脾脏造血机能也会越来越活跃。

      胎儿的喉咙开始形成,唾液腺开始发挥作用,进行呼吸、吮吸及吞咽动作。胎儿在子宫里练习着呼吸运动,肺内出现弹性纤维,羊水被吸进​​肺里又被呼出。发育完善的胎盘,通过脐带将孕妇和胎儿紧密连成一体,形成支撑胎儿发育的系统,母体内各种营养物质均可透过胎盘移至胎儿体内。胎儿现在已相当活跃,只是他实在太小;在鹅蛋大的地方就可以轻松地转动。

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缓解怀孕初期孕吐的好方法有哪些?


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疲劳、恶心都已经减少。母亲的腹部微微突起,看上去已是明显的孕妇模样。子宫变大,多尿,骨盆腔充血,并影响结肠,可能发生便秘。也许偶尔你会发现视力好像变差了,这可能与眼部充血积水,或急速分泌异常导致视网膜增厚有关。别担心,基本上都是怀孕期的正常现象。但要提醒的是,准妈咪不要近距离,长时间看电视,造成眼睛疲惫,也不宜看惊险电视节目。由于身体各部位的皮肤都在伸展,伸展的皮肤会发痒,对刺激也会更敏感,所以,有些妈咪也会有皮肤瘙痒的问题,对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒。对于腿脚肿胀,可以用枕头把脚垫高的方法,帮助血液循环,减轻肿胀不舒服的情形。

      乳头已经可以挤出一些乳汁了。阴道分泌的"白带"增多,它是阴道和宫颈的分泌物,含有乳酸桿菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等,是正常现象。


      准妈妈的心理变化

      母亲受孕后,有时感到胎儿在腹中踢动,这是因为胎儿感到不安或不愉快,借由踢动传达给母亲。当然,胎儿在愉快满足时也会踢动,只是两者信号不同,愉快时表现得温和有节奏。当然,只有母亲能享受这种特权。所以妈妈要常把慈爱的感情投注于胎儿,促进培养胎儿"心理"的发育与形成。在妊娠 4 个月,孕妇应该心情恬静,心态平和,节制饮食。 为什么要节制饮食呢? 因为妊娠 4 月时害喜反应消失,孕妇对妊娠早期出现的心理、生理变化已逐渐适应,心情好转,食欲增强。此时提醒孕妇不要乱吃乱喝,注意休息是很正确的。

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避免发生腹泻:孕期腹泻对孕妇健康有很大影响。腹泻使肠蠕动加快,刺激子宫收缩导致流产、早产等后果。多加注意饮食卫生预防腹泻。


      保持正确姿势:子宫增大,腹部隆起,重心前移,身体各个部位受力方向发生变化。应保持正确的坐、立、行姿势,避免各种意外。

      孕期家务事,适可而止。要注意:

      * 避免长时间弯腰或下蹲

      * 不要搬动重物

      * 晾晒衣物时,避免一次晾很多衣服,向上伸腰的动作,腹肌过分用力会压迫子宫

      * 冬天不要长时间使用冷水

      * 外出购物避免时间太长以及人多拥挤。

      怀孕前患有甲亢的孕妇,在妊娠期病情可以减轻,但在流产或分娩后,病情有可能突然加重,甚至发生甲亢危险现象。孕妇要注意增加营养,注意休息,同时在医生指导下进行合理治疗,一般不采取手术及同位素治疗。在预产期前,应住院待产。合理适量用药,对孕妇及胎儿没有太大的影响。但如果用药不当,抗甲状腺药物可使胎儿发生先天性呆小症。产后服药的母亲不要用母乳喂养婴儿,应采用配方奶。


      妊娠合并心脏病的发病率在 1 %以上,妊娠分娩对心脏病人的危害是很大的。不论哪一种心脏病,心脏功能 I 级和 II 级者,可以妊娠,在良好的医疗监护下,可顺利妊娠和分娩。心功能 III 、 IV 级者,风湿性心脏病伴肺动脉高血压,活动性风湿病伴发细菌性心内膜炎、慢性心房纤颤、高度房室传导阻滞等,不宜妊娠,应在妊娠早期做人工流产。曾发生过心力衰竭的妇女,也不宜怀孕。

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      好爸爸注意事项

      现在,怀孕虽已进入稳定期,但是准爸爸一定不要过于放松,性生活依然要有所节制,并且要注意卫生,使用保险套可以防止男性将一些病菌传染给孕妇,又可以避免前列腺素引起子宫收缩。你现在是不是在思考,自己怎样做一个好爸爸?是不是也感到了压力?和准妈妈聊聊吧,这会让你们感情更加亲近,感受到彼此的安慰和支持。

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阴道分泌物增多:怀孕时体内雌激素较高,盆腔及阴道充血,阴道分泌物增多是自然现象。正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味,如果分泌量多而且颜色、性状有异常,应请医生检查。应注意保持外阴部的清洁,内裤应选用纯棉织品,每天清洗,避免使用刺激性强的皂液。

      病毒性感冒对妊娠妇女的危害是多方面的:在冬春季节孕妇要尽量避免到人多、空气污浊的地方去尽量避开患感冒的人。 外出时,应戴口罩,回家后要先用淡盐水漱口。在室内,要注意空气流通,保持室内清洁。最好的预防方法是加强体育锻练多作户外活动多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。同时,要增加营养,以增强体质。

      孕妇不要随意服用中药,因为某些中药有堕胎的作用,可造成孕妇发生流产。孕妇慎用的中药包括通经去瘀、行气破滞、辛热滑剂等药,如桃仁、枳实、红花、大黄、附子、半夏等。这些药物在一般情况下尽量不用。 孕妇忌用的中药包括逐水药和活血行血药,如巴豆、黑白丑、商陆、三棱、莪朮等。 这些药毒性较强或药性较勐,妊娠期妇女绝对不可服用。

      心灼热

      心灼热是许多孕妇会有的经验,主要原因是怀孕期间动情激素及黄体激素分泌增加,而降低食道下方括约肌的压力,使胃酸逆流入食道,刺激食道下端粘膜所导致。

      怎么减轻这个症状?

      *少量多餐。

      *避免摄取会刺激产生大量胃酸的食物,如糯米、咖啡、茶、果汁。

      *进食时应缓慢、少量,并充分的咀嚼。

      *睡前两小时最好禁食。

      *睡觉时应抬高头部,可预防食道、胃的不适感。

      *必要时可请医生开制酸剂,来缓和胃的不适感。

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对准妈妈来说,愉快的情绪是最重要的关键。愉快的情绪,可以使人血液中氧气充足,妈妈和宝宝都处于放松、安静的状态,在这种环境下,胎宝宝会更愿意接触外面这个对他来说陌生的世界,胎宝宝也会充满好奇心和期待。准妈妈应尽量避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极的方面想,或是做做深呼吸、到空气好的地方散散步,调节转换自己的情绪。

      胎儿从 4 个月起对光线就非常敏感,胎儿有睁眼、闭眼活动。 这说明胎儿发育过程中,视觉与听觉能力具有一定的功能,怀孕期间音乐胎教对日后儿童时期智力发展与学习能力产生很大的影响,相对的音乐胎教的内容也应该更加充实丰富。如大提琴独奏曲、低音歌声、乐曲、父亲低沉的声音,都是胎儿最容易接受的。孕妇在感觉疲劳时也可选择"瑜伽冥想音乐"来帮助消除疲劳的音乐。

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进入孕中期,厌食、孕吐等情况已消失食欲好转。也进入了胎宝宝生长发育较快的阶段,应该充分摄入 DHA钙质、磷、、蛋白质、维生素等微量元素,少吃碳水化合物,适当增加粗粮,以便满足胎宝宝的营养需求。胎儿骨骼形成所需要的钙完全来自于母体,所以准妈妈消耗的钙量大大超出普通人,光靠饮食中的钙有时是不够的,可以适当的补充钙,在怀孕中期( 4 - 6 个月),建议每日需要1000 毫克,后期( 7 - 9 个月)为 1500 毫克,哺乳期为 1500 毫克。

      在怀孕期间摄取钙不足可造成肌肉痉挛、抽筋,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。选择奶类、豆制品也可以补充钙质。如果还会觉得疲倦,要确认是否缺铁,准妈妈也要努力从食物中摄入足够的铁。

      妈妈于怀孕期间钙质将大量流失,所以须特别补充液态钙,补足于怀孕期所流失的钙质,妈妈于选购时应避免选择钙片以免造成体内结石状况发生,液态钙经由高离子化制成悬浮液剂,可充分与胃酸混何并提高钙质解离,吸收率高达 98 %,无需添加防腐剂也无结石问题,较多医院与医生建议使用。

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MM刘 发表于 2015-3-18 13:00:53 | 显示全部楼层
请问14周可以开始吃DHA了么
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kllcd 发表于 2015-12-28 18:43:39 | 显示全部楼层
真不知道,还有这么好心的楼主 支持












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