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[怀孕中期(4-7个月)] 【怀孕中期】第25周

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admin 发表于 2014-4-28 17:48:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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      本周胎儿体重达到约 600 公克左右,身长 33 公分左右,第 25 周胎儿舌头上的味蕾也慢慢在形成,胎宝宝已经可以品尝到食物的味道了。如果是男宝宝睪丸已下降到阴囊内,女宝宝的阴唇已经发育,且神经系统进一步完善。

      胎儿的传音系统完成,神经系统发育到相当程度,胎儿在妈妈的子宫中能与他游戏的,就只有自己,准妈妈会发现胎宝宝常常在玩自己的手脚,或是脐带也会做为玩具来玩,胎儿开始睁开双眼,在准妈妈的子宫中看不到光线,准妈妈可以试着利用手电筒照自己的肚子,会发现声音、光线及母亲的触摸都能引起胎宝宝的反应,在内脏器官发育,除心脏外已趋向成熟,大脑的知觉已经发达起来,此时胎儿皮肤的表面开始附着胎脂,所谓胎脂是从皮脂分泌出的皮脂和剥落的皮肤上的皮的混合物,用途为到分娩为止持续的给胎儿皮肤提供营养,保护皮肤,同时在分娩时起润滑的作用,使胎儿顺利通过产道。


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      准妈妈的心理变化

      不具快乐情绪的准妈妈,要加强心理调整,已开始进入孕期的后期,对许多准妈妈们来说,既幸福又带点焦虑,随着时间的前进,对生育、分娩和胎宝宝健康都有所理解,尽可能的多学习关于孩子成长和发育的知识,这些会帮助准妈妈更有自信。

有甲状腺疾病可以哺喂母乳吗?      安胎注意事项有哪些?    【小贴士】孕期4个坏习惯影响宝宝发育

      准妈妈的身体变化

      下腹部与上腹部都变得更为隆起,之后会开始压迫到大腿的血管,如果能以托腹带正确的托住腹部,可以减少子宫对大腿的压迫,也能减缓静脉曲张的情形,由于增大的子宫压迫到盆腔静脉,便秘和长痔疮的比例也会随之增加,另外妊娠纹的预防也是要持续进行,准妈妈可能会发现头发会比以前茂密且有光泽,平时会掉的头发也没有从前多,但是此状况会在产后恢復正常。每位准妈妈胀奶的情况都有所不同,但是多数在 6 个月左右乳腺开始发达,准妈妈轻压自己的乳头会有少量淡黄色的乳汁,准妈妈不需担心溢奶的情形,只是身体已经慢慢在为产后做准备。

      当身体从怀孕初期进入到后期,乳腺管会开始慢慢增大,乳腺管也进一步发育,这些都是正常的生理变化,准妈妈不必担心。怀孕期间因为受到荷尔蒙的抑制,乳房并不会制造乳汁,直到胎盘剥离母体,乳房才正式开始工作。深圳妇幼主治医生表示,怀孕期间乳头受到荷尔蒙刺激而增加的分泌物,由于怀孕期间刺激乳头可能引起子宫收缩,建议准妈妈只需用清水清洁即可,不需要刻意将这些分泌物清除,当然也不需要做任何挤乳的动作,以免刺激乳头引起宫缩造成不适。


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      怀孕时该禁用的化妆品
      
      1. 染发剂:不仅会引起皮肤癌,而且还会引起乳腺癌、膀胱癌甚者导致畸胎。

      2. 烫发剂:烫发剂内含有会影响胎宝宝的正常生长发育,少数妇女还会对其产生过敏。

      3. 口红:口红中所含的油脂通常是采用羊毛脂,而羊毛脂除了会吸附空气中对人体又害的重金属元素 之外,还可能吸附大肠桿菌进入胎宝宝体内,且还有一定的渗透性,且口红又是最容易经由口食入,因此准妈妈在各种化妆品上都要谨慎选择,化妆不仅要淡次数也要尽量减少,且香味尽量以清淡为主不可过浓,在美国调查市面上售的口红有许多都含有铅,准妈妈要尽量减少口红的使用量。

      4.含有 Q1 0、 A 酸等成分化妆保养品, Q10 目前并未有任何研究数据对胎宝宝是无害的,因此请勿使用含 Q10 的化妆及保养品, A 酸则是已证实会造成胎宝宝畸形,千万不可使用。


      好爸爸注意事项

      随着体重的增加,准妈妈一定更不愿意运动了,此时准爸爸可要做好了监督和陪练的作用,准妈妈进行适当的运动既能控制体重、又能提高抵抗力,改善孕期不适,更利于给胎宝宝供氧。早上起床后,晚饭后,陪准妈妈到室外一边聊天、一边散步,对于母子都是一件非常好的事情。



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      色素沉淀-许多孕妇发现身体的痣或色斑明显增加,甚至乳晕呈深色,肚子中央有一条黑线出现。黑线与乳晕的深色会在产后变淡,但在怀孕时最好避免晒太阳,因为紫外光会令有色素之部位颜色更深。

      妊娠纹-大部分妇女在怀孕期间腹部、大腿、臀部及乳房等部位都出现妊娠纹,因为荷尔蒙变化使皮下一些蛋白质纤维断裂所致,加上体重增加使皮肤扩张。坊间不少妊娠纹的产品,功效见人见智,但可滋润皮肤减少因干燥带来的痕痒。

      头晕-随着胎宝宝渐大,血液多集中于下身及子宫,脑部较易缺乏血液,若站立太久会感到晕眩或站不稳。避免经常站得太久,身处通风的环境,若晕眩时便立即坐下,将头部置于两膝之间,待情况好转才站起来

      牙龈出血-受黄体酮分泌影响,孕妇牙龈容易出血,可吸收足够的钙及蛋白质,并到牙医处洗牙避免牙龈炎。

      托腹带在怀孕后期,最主要在防治胎位不正和子宫下垂,避免引发胎位不正的危险,托腹带本身的弹力功能,可以固定胎位,同时也是维护准妈妈腹形的最佳防护带,让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长,产后调整身材时,才不会有赘肉横生的困扰,产后才能够匀称的瘦下来,准妈妈们要注意,托腹带虽然有弹性,但是也不能绑太紧,避免血液循环的回流受到阻碍,也要注意托腹位置不可压迫到胎宝宝,如有不适感,应尽速调整位置或松紧度。


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      在 2010 年发现首例弓形虫感染孕妇确诊病例,经由疫情调查局发现此感染孕妇平时亦有生食腌猪肉的习惯,案母于怀孕 6 ~ 7 个月左右,可能为母亲遭受感染后,个案再经母子垂直感染医院妇产科医师于产检时发现胎宝宝体重未增加,即已怀疑遭受先天性感染,新生儿于出生后采集脑脊髓液检验确认。因此准妈妈们在用餐时一定要注意,食用肉类前应以 66 ℃以上加热或煮熟,避免在烹调过程中试吃,并避免接触来路不明的猫只;家猫应喂食干饲料、猫罐头或煮熟的食物,避免家猫出外觅食;接触过生肉的手、砧板、菜刀及碗盘等物品,应以清洁剂及清水洗净;整理花园或接触可能遭受猫粪污染的泥土时需戴手套,事后应加强洗手。

      根据有关部门公布我们每天的饮食必须涵盖五大类食物「五谷类、奶蛋 肉鱼豆类、水果类、蔬菜类、油脂类」。而为了孕育聪明健康的优生 宝宝,除了五大类食物外,妈妈还特别需要补充以下五种营养素:

      1. :怀孕期间锌的摄取不足,会影响宝宝体重和头围的发 育。锌含量较高的食物例如:肉类、全麦类。

      2. DHA :怀孕最后 3 个月,胎宝宝脑部的 DHA 会增加 3 ~ 5 倍,为了让宝宝的脑部良好发展,妈妈应摄取 DHA含量较高的食 物,例如:深海鱼类。

      3.:是胎宝宝骨骼成长及未来牙齿健康的基础。妈妈必须大 量摄取钙质,以补给胎宝宝发育所需的钙质,并同时保住自己的骨本以免造成产后骨质疏松的危险。高钙的食物有:所有乳制品、鲑鱼、沙丁鱼、豆腐、胡桃、杏仁及所有深色叶菜类。

      4. :怀孕时,母体为供应胎盘输送胎宝宝营养及循环之用,血液需求量增加,需要补充大量铁质。含高铁的食物有:肉类、内脏、豆类、谷类、核果、瓜子等。

      5. 叶酸:是一种影响胎宝宝神经管发育的重要营养元素,怀孕 时的叶酸需要量是平时的 3 倍。含多量叶酸的食物有:豆 类、花椰菜、波菜、芦笋、香蕉、柳橙汁、葡萄汁、谷类、肝脏。


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      准妈妈在讲故事给胎宝宝听时,也要注意语气,要富有感情,传递的声调信息对胎宝宝产生感染的效果,故事的内容最好是以轻快和谐、快乐幽默为主,不要讲类似恐惧、感伤、压抑或刺激的故事。准妈妈的心情容易反应到宝宝身上,准妈妈也要尽量避免刺激或是情绪反应过大的活动。进行抚摸肚子也是一种胎教,可借由抚摸让胎宝宝感受到肢体的触摸,对胎宝宝脑部发育也是非常有帮助的,通常抚摸胎教以每日 2 ~ 3 次,时间不宜过长约 5 分钟为宜,如果胎宝宝胎动剧烈请马上停止,这可能让胎宝宝感受到不舒服,如果是曾经安胎、产前出血、不正常宫缩或是流产过的准妈妈,则不宜进行抚摸胎教。



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绝缘材料小小 发表于 2015-3-21 14:48:11 | 显示全部楼层
晚上睡觉的时候手指很麻,是怎么回事啊
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