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[怀孕中期(4-7个月)] 【怀孕中期】第27周

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admin 发表于 2014-4-28 22:14:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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      本周胎儿的体重达到约 900 公克左右,身长约36.5 公分左右,胎儿可以感知光线、声音和气味,随着胎儿长得越来越结实,踢腿和敲打也越来越有力,在醒着及睡着开始变得比较有规律。胎儿此时味觉及嗅觉也开始发育,胎儿对于甜味及苦味已可以分辨,准妈妈应该会好奇那宝宝吃下去的羊水是什么味道?

      事实上羊水是无色透明,无味无臭的液体,如果硬是要形容的话,大约会带有淡淡的腥味。胎儿在 27 周时脑部发育活跃,大脑皮质已经开始出现不是很明显的皱褶,脑部开始可以控制全身机能及活动,特别在神经及感觉神经系统上,发育特别显着,胎儿的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉中,发育最晚的就是视觉,但是此时胎儿开始对光线非常敏感或是有反应,准妈妈可以感受到明显胎动。在宝宝出生后灵敏味觉及嗅觉,会开始本能地寻找妈妈母乳的味道,也就是为什么需在孕期时胎儿的味觉及嗅觉就要发育完成的原因。随着准妈妈脑内荷尔蒙的分泌影响,胎儿也开始有日夜的区别了。

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      生产的时间越来越近,这让准妈妈产生一种兴奋却又担心的矛盾心理,使得多数的准妈妈们都容易有负面情绪的发生,准妈妈可以多利用网络、书籍或是电视等,找寻能够缓和、控制情绪的方法或建言,了解如何自我控制情绪管理,可以慢慢的减轻生产前的不安负面情绪,如果自行无法控制管理则需要就医,一般最好是采用心理治疗不主张利用药物进行治疗,以鼓励、支持、聆听等来进行治疗,如准妈妈的情绪与行为障碍较为严重,则须由心理治疗师或是精神科医生咨询。


      随着宝宝越来越大,您可能会感受到呼吸不顺或是有气喘的现象,那是因为子宫压迫到了胸腔而造成,让肺难以完全吸入空气并呼出,身体的负担开始让你有点行动不便,在腰酸背痛可能也会更容易感受的到,早上的腰酸通常是晚上的睡姿不良所导致,下午或傍晚则是可能为白天的工作所引起,因此工作量要减少,注意行走姿势,适度的放松身体,再者则是以按摩或是热敷来舒缓症状。

      准妈妈由于身体体内血液循环量增加,特别容易感到热、体温上升、也容易流汗,夏天怀孕的准妈妈就比较辛苦了,需要吹电风扇或是冷气,但是也因此容易感冒,这点准妈妈一定要多加注意,常有的状况是准妈妈吹冷气,准爸爸在旁边发抖,最后变成准爸爸感冒又传染给准妈妈,夫妻两一定要好好沟通,才不会让感冒上身。


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      乳房胀痛是怎么回事啊?

      孕期中,大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因,最主要是由于怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。在怀孕初期,孕妇一定会发生胀奶,到了怀孕 7 . 8 个月左右,就会有乳汁泌出,此时,孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作,由于怀孕期间刺激乳头可能引起子宫收缩,建议准妈妈只需用清水清洁即可,不需要刻意将这些分泌物清除,当然也不需要做任何挤乳的动作,以免刺激乳头引起宫缩造成不适。

      孕期乳房的保养

      孕妈咪在怀孕之后,会明显感觉到乳房渐渐肿胀、增大,这是由于荷尔蒙的作用,使乳房易累积脂肪,并且会随着周数变化而增大,以便产后分泌乳汁。然而生产完之后,乳房是否一定会变形,则要看孕妈咪自己的保养功力了!

      孕妈咪保养乳房的诀窍

      1.对乳房进行按摩,进而增加乳房弹性

      2.扩胸运动或是会运动到胸部肌肉的运动

      3.多吃含蛋白质以及胶质的食物( 猪脚、鸡爪、木耳等 )

产检内容包括哪些      孕期乳房护理知识      【知识】准妈妈孕期照顾守则      孕期乳房胀痛是怎么回事啊?

      好爸爸注意事项

      如果发现准妈妈对胎教是 3 分钟热血的人,就要让自己在胎教过程中发挥重大的作用,首先,鼓励准妈妈适时地进行胎教,同时激起准妈妈进行胎教的热情。其次,准爸爸要积极参与胎教,每天与准妈妈一起进行胎教,用自身的信心和持之以恆的精神带动准妈妈执行。

赞!准爸爸的怀孕战斗手册      准妈妈孕期旅行安全性怎么样?      孕妇搭飞机旅行需要注意什么事项?

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      心跳加速

      孕妇在怀孕期间或多或少会感觉到心脏不适、心脏加速跳动,此种情形常导致孕妈咪的不安。究竟孕妇心跳过速,对胎宝宝或是孕妇本身是否有不良影响呢?

      医生表示,正常的孕妇在怀孕期间心跳会加速,每分钟会增加 10 下左右,因人而异。绝大多数孕妇在产生心跳过速时,会觉得喘不过气来,若持续较久的时间,则有心悸、头晕目眩、晕倒等现象。建议孕妈咪不可一下子站立,或躺着时一下子爬起来,才不会因血液循环不良而造成血压太低,而引起头晕目眩的现象。

      此外,尽量少喝咖啡,工作不可太累,多休息,不要太过于紧张,只要不影响生活作息,正常的心跳加速对孕妇或胎宝宝并不会造成不良影响。

自己有心脏病能怀孕吗?      什么是先天性心脏病?

      妊娠贫血是怎么回事

      准妈妈怀孕期间,在 6 - 9 个月的孕期时,最容易发生的就是妊娠贫血,虽然在怀孕期间血液量会比平常多了约 25 % ,由于血液中的血浆量的增加大于血球量的增加,因此血球量就会相对变得稀薄,最需要注意的是铁质的不足,妊娠 5 个月左右,为了制造胎宝宝所需的血液,形成血红素最主要的成份铁,因此对于铁的需求量势必会增加,为了储存胎宝宝肝脏中所需的铁,才需从准妈妈的血液吸收铁质。如果准妈妈本身所需铁质不足,就会造成缺铁性贫血。

      由于胎宝宝的是从准妈妈的血液中得到养份以及氧气来成长,如果准妈妈有贫血的话,氧气或营养的不足容易造成发育较为缓慢,可能在胎宝宝出生时不仅会有贫血,在初乳期的发育状况也会不好。


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      多吃蛋白质、铁、DHA以及维生素类含量丰富的食物是很重要的。多吃蔬菜类、水果、蛋、肉类等。另外如果已经有贫血的准妈妈,服用铁剂是无法达到立即性的效果的,但是借由铁剂来改善是必要的,大约在服用两个月左右会感受到其效果,在服用铁剂的同时,准妈妈在产检的时候记得也要咨询妇产科医生。

      素食的孕妇一定要多亲近豆类制品,因为这类食品所含的蛋白质是植物蛋白中最好的一种,其中的氨基酸构成与牛奶相近,而胆固醇含量比牛奶低,并含有不饱和脂肪酸,有利于增加血液中的游离氨基酸。此外,由黄豆制成的豆浆中含有钾、铁、维生素E等对人体有益的元素,是一种理想的营养饮料。

      孕妇营养补充注意事项

      怀孕初期至 4 个月时,应多摄取维他命 D 、叶酸,让胎宝宝中枢神经顺利发育

      怀孕 4 7 个月时,孕妇应均衡摄取鱼类、肉类、蔬果

      怀孕 7 个月后,减少摄取面包、米饭等淀粉食物,降低罹患妊娠糖尿病机会

      胎宝宝体型较小时,应先至医院检查,不建议直接补充维他命

      补充综合维他命、钙质时,应照说明书或经医生评估再服用


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      怀孕即将进入后期,胎宝宝清醒的时间会比中期来的多,除了多跟胎宝宝说话外,可以聆听舒适或带点轻快的音乐,让准妈妈也跟宝宝一起聆听,一起放松心情,通常在晚上环境较为安静,因此建议晚上可以进行语言胎教,男性的声音较为低频,因此较为容易让胎宝宝听见,可利用唱歌或是说故事等,都可以增进亲子间的关系,也会在胎宝宝的大脑里留下的印象会更深刻。

认识胎教的方式和目的    【重点】怀孕十个月的胎教方法    什么叫做游戏胎教?有什么好处?



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来源:http://www.iszmama.com/thread-526-1-1.html
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tq翠五才y 发表于 2015-12-1 09:07:26 | 显示全部楼层
非常谢谢楼主,顶一下













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