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[怀孕后期(8-10个月)] 【怀孕后期】第34周

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admin 发表于 2014-4-30 22:54:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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      本周胎儿的体重达到约为 2200公克左右,身长约 46 公分左右,胎儿的脑部也持续地发育,睡眠的时间也较长,从上周起胎儿脑部开始快速发育,此时已有上亿个神经细胞,神经细胞与神经细胞所连结的突触也发育完全,胎儿的脑部也越来越有许多的皱褶。此时胎儿已经做好准备,属于头朝下的头位,头部已经进入骨盆,之后医生会开始注意胎位是否正常,这关系到是否可以正常自然分娩,如果你是初产妇,那么这时胎儿的头部大多已降入骨盆,紧压在你的子宫颈口。

      胎儿的肺部已经发育完成,全身开始长皮下脂肪,皮肤呈现有光泽的颜色,之后的每周胎儿都会持续的增加皮下脂肪,这是为了出生后能够自行调节体温。而曾经生产产妇的胎儿入盆时间会较晚一些,有的产妇胎儿在分娩前才会入盆。

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      如果准妈妈有不健康情绪,则有以下两种方法可以解决:

      一、转移法:因为长时间待在家里,容易有不好的情绪,因此借由转移法让原本的不良情绪消失,通常转换一下环境会有所改善,或是平常为自己设定一些目标,例如打毛线、做手工艺、听音乐、拼拼图、郊游、手工相本等等,不仅让平常生活有所目标,也可以为宝宝及家庭省下开销。

      二、释放法:这是相当有效的情绪调理方法,准妈妈可透过写日记或是空间微博等写下每天的记录,向朋友们聊聊天诉说目前的状况,让原本的情绪可以得到释放,不会累积在心里,得到舒缓。

      初次怀孕的准妈妈约有 90 %左右,会比预产期早 2 ~ 5 周,胎宝宝会下降到骨盆,因此上腹压迫的状况得以缓解,胎宝宝的成长会压迫到肠道,因此容易发生便秘而导致有痔疮的问题产生,因此多吃纤维较高的蔬菜以及多喝水是每天必力行,在淀粉及脂肪较高的食品则不可多吃,以免胎宝宝过胖而导致难产。

      此时的子宫与怀孕前相比增大了 500 ~ 1000 倍,腿部的负担相当大,准妈妈的行动也会较为缓慢,在怀孕后期的水肿是正常的,但是如果水肿到手部及脸部的话就要马上就医了。黑色素沉淀的状况可能让许多准妈妈感到害怕,这些沉淀在产后是否会恢复,答案是会的,但是准妈妈需要有耐心等待慢慢退去,通常会在产后 6 个月~ 1 年左右消失,另外在妊娠纹也让准妈妈担忧,妊娠纹的分部除了腹部外,还有可能出现在胸部、大腿内侧、臀部等,每位准妈妈出现的部位都有可能不同,形成的原因为虽然真皮与表皮层跟得上皮肤延展的速度,但是富含胶原蛋白的皮下组织禁不起扩张而断裂,进而形成妊娠纹,此外深圳潮湿的气候也容易让准妈妈感到奇痒无比或是出疹等症状,除了擦孕妇专用的妊娠霜、乳液或是借由冰敷来缓解。


      准妈妈们可能会一直烦恼着脸上的孕斑或是黑色素沉淀,相信多数准妈妈认为一白遮三丑,看着脸长斑当然会有点失落感,不用担心,多数的孕斑都会在产后消退,如果准妈妈们担心,不妨可吃珍珠粉、维他命 C 等,不仅可以让宝宝未来皮肤白皙,准妈妈们也可以一起保养,让准妈妈在怀孕时、怀孕后都是美美的,但是在美白产品的使用上也有许多准妈妈要注意,美白产品常会添加A酸,这可能让胎宝宝变成畸胎的可能,或是有高含量的维生素A这也会导致畸胎, Q10 对于孕妇及胎宝宝是否有不良影响,目前也还未经由人体实验证实。多数的黑色素沉淀会在产后 6 ~ 12 个月淡化,或是产后再进行美白保养,还在怀孕中尽量还是以简单的基础保养为主,减少具功能性的保养品。


      好爸爸注意事项

      如果准妈妈的阴道突然有大量液体流出,有可能是羊水膜早破,会引起上行感染,也可能是脐带脱垂,会危害胎宝宝的生命,此时,丈夫应该冷静下来,马上让准妈妈平卧,并马上打电话通知医院与救护车,让准妈妈去医院做好待产准备。

      乙型(B型)链球菌

      乙型链球菌常存在于女性的泌尿系统或生殖系统,多数的女性并不会有症状,但是在怀孕生产时则要多注意,对于新生儿而言,乙型链球菌可经由产道垂直感染新生儿,一旦感染新生儿的死亡率高达 50 %,在怀孕 36 周时会进行乙型链球菌之检测,在检查时并不需要内诊,只需在阴道口以棉棒擦拭即可,即使呈阳性的妈妈也不需要担心,只要在待产时进行抗生素治疗,且新生儿出生后也以抗生素注射治疗,乙型链球菌较不会对新生儿造成威胁,抗生素并不会对新生儿造成影响,产后 24 小时容易引发败血症、肺炎、脑膜炎等,7天至3个月内主要以脑膜炎为主,乙型链球菌为感染率高但是低发病率,但是一发病则会对新生儿生命具威胁,剖腹出生的新生儿不经过产道,因此受到感染的机率低。

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      怀孕后期腹痛

      *正常现象:

      (1)涨大的子宫可能会压迫肠胃器官,准妈妈会常常感到上腹痛、吃不下东西;

      (2)感到两侧肋骨好像快被掀开一样而抱怨上腹两侧疼痛;

      (3)下腹耻骨膀胱受到压迫而觉得疼痛。这些情形只要少量多餐或多休息即可,对怀孕过程的安全并不会构成威胁。至于子宫收缩的疼痛感,如果是偶尔发生但是不频繁也不规则,只需避免劳累、多休息即可。

      * 危险状况:若是持续性规则的收缩,应该立刻到医院检查治疗。

      怀孕后期的症状应对

      为了预防妊娠高血压综合症,每个孕妇都应在妊娠时定期到医院去作产前检查,测量血压,检查小便。在平时,孕妇要密切注意是否出现浮肿,有无头痛,体重是否增加。如果发现低压超过 90 毫米汞柱(mmHg),同时出现严重水肿,有剧烈头疼、眩晕、呕吐、视力模糊、胸闷等症状时,要即时到医院检查治疗。在日常生活中准妈妈在饮食也要有所控制,对于油炸品及甜品都要避免食用,减少对身体的负担,一日三餐的准妈妈可以少量多餐来代替,或是在两餐中间在吃些小点心,每次血糖的落差就不会太大,平常也要养成良好的作息,不熬夜,才能让准妈妈健康地会面健康可爱的胎宝宝出生。

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      想必各位准妈妈都对各种补给食品了解得很透彻了,但是在补充营养给胎宝宝时,准妈妈也别忘了要对自己好一点,每位准妈妈都希望自己在怀孕时也可以美美的,除了平常要吃水果补充维他命外,从慈禧太后就流传下来的美白秘方珍珠粉,从敷脸到养身祕方都有,服用珍珠粉目前并没有很明显的禁忌,不妨准妈妈在怀孕 6 . 7 个月时,补充珍珠粉,所食用的珍珠粉一定要是磨成非常细緻的如:奈米级或是细粉等,让身体好吸收才不容易堆积在身体里,而造成肠胃的发炎或不适,又或是燕窝中含有水溶性蛋白、脂肪、碳水化合物、胶质等也可让准妈妈养颜美容。


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      亲子间的互动游戏胎教:除了平常的静态胎教,如听音乐、说故事等,准妈妈可以与宝宝进行互动,不但增进胎宝宝的积极度,且有利于胎宝宝智力的发育,可以在胎动的时候轻轻的碰宝宝的小脚,胎宝宝在妈妈的肚子里也是会玩的,打个哈欠、伸个懒腰,突然的踢妈妈一脚,这都会让胎宝宝感到有趣。




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来源:http://www.iszmama.com/thread-534-1-1.html
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亮付阔 发表于 2015-1-1 15:16:37 | 显示全部楼层
佩服,佩服!












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