妈咪宝贝网欢迎您,好妈妈一起快乐享受育儿生活!

[怀孕后期(8-10个月)] 【怀孕后期】第35周

[复制链接]
admin 发表于 2014-5-1 13:11:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
胎儿状况.jpg

      本周胎儿的体重达到约 2400 公克左右,身长约 48 公分左右,为了保证铁的充分吸收,储存起来的铁会在宝宝出生后前4个月内补充母乳或奶粉中的含量不足,胎儿的肾也已发育完全,肝脏也渐渐可以代谢,由于脂肪的堆积胎儿的手脚开始变得又圆又胖,堆积的脂肪从怀孕中期的2%增至目前的 12 ~ 15 %,在胎盘中,铁的传递只在一个方向发生,从你传给宝宝大部份的的铁在妊娠末3个月储存在宝宝的肝里。但是神经系统及免疫系统则持续地发育中,胎儿现在已不是呈现漂浮的状态,虽然在紧缩的空间,但是胎动还是不会少,如果胎动减少,请就医或联络医生。

35w.jpg



妈妈身体变化.jpg

      准妈妈的心理变化

      进入了怀孕后期,紧张及担忧是难免的,在产前做好准备,排除恐惧以及警张,准妈妈要尽量减少外出的机会,保持良好的情绪及心态,有利于顺利生产,准妈妈少担心多期待,开始上网搜寻了解分娩相关资讯,多把握最后一个月的两人世界,期待三人世界的到来

      准妈妈的身体变化

      越接近生产的倒数,胎儿也开始在做准备,胎儿会进入骨盆,如果没有按照预期下降请不用担心,通常会在生产前的 2 ~4 周进入骨盆,每个宝宝都有自己一套的时间表,准妈妈的子宫壁变得较薄,更容易感受到胎儿手脚的动作,骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木,甚至有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难,也更容易感到疲累。在预产期的前一个月,会不定时的出现不规则的假性宫缩、几乎不太会痛、也没有周期性,此时准妈妈就要多休息、避免运动、性行为、做家事等,如果宫缩达到每 10 分钟 3 次以上、子宫变硬、腹部紧绷或是强烈疼痛感,准妈妈就要马上就医待产,可能会有早产的情形发生。日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。


注意事项.jpg

      好爸爸注意事项

      现在,准爸爸陪准妈妈分娩已经不是一件特别的事了,准爸爸陪产对产妇是种莫大的支持,但陪产前准爸爸必须有充足的心理准备,准妈妈怀孕生产的过程是夫妻感情最容易出现危机的时候,如果准妈妈能陪产,能感受到准妈妈的辛苦而更加爱护妻子,那是能增进夫妻之间的感情,而且会激发男性更加孝顺母亲,更加疼爱老婆,现在,你不妨征求妻子的意见,是否需要你的陪产呢?


      不仅吃饭重要,睡眠也是相对重要,孕妇由于容易疲劳,就更需要借由睡眠来补充体力,睡眠可是天然的补药,因此准妈妈要保持一天 8 小时,午睡 1 小时,时间要够,睡眠品质也要好,睡得越沉越好,如果中间夜间起来数次,最好以晚起2个小时来补足,熬夜千万不要或是通宵没睡,容易使得准妈妈心情烦躁、精神不佳,也会影响胎儿的健康,严重时可能会导致流产或早产。此时的产检还是维持两周一次,在 37 周后每周一次,但是如果过去曾有流产记录、差点早产或是安胎的情形,请配合妇产科医生建议产检。


症状措施.jpg

      生产前的准备

      一般散步一个小时约可以消耗 200 大卡,不仅可以刺激脚底穴道,也有预防肥胖的效果,又可顺利分娩,一举多得,但是准妈妈每次的运动时间需控制在 15 分钟内。准妈妈平常就可以稍微开始准备入院时所需的用品,整理已经买好的宝宝用毛巾或衣物,如果日后要住月子中心的妈妈,则要多准备点,不然到时后就剩准爸爸一个人在手忙脚乱了。


      乙型( B 型)链球菌

      乙型链球菌常存在于女性的泌尿系统或生殖系统,多数的女性并不会有症状,但是在怀孕生产时则要多注意,对于新生儿而言,乙型链球菌可经由产道垂直感染新生儿,一旦感染新生儿的死亡率高达 50 %,在怀孕 36 周时会进行乙型链球菌之检测,在检查时并不需要内诊,只需在阴道口以棉棒擦拭即可,即使呈阳性的妈妈也不需要担心,只要在待产时进行抗生素治疗,且新生儿出生后也以抗生素注射治疗,乙型链球菌较不会对新生儿造成威胁,抗生素并不会对新生儿造成影响,产后 24 小时容易引发败血症、肺炎、脑膜炎等, 7 天至 3 个月内主要以脑膜炎为主,乙型链球菌为感染率高但是低发病率,但是一发病则会对新生儿生命具威胁,剖腹出生的新生儿不经过产道,因此受到感染的机率低。


      孕妇爬楼梯真的好吗?

  在过去的观念中,总认为爬楼梯是很适合孕妇的运动,不但危险性低,也很容易作到。的确,在爬楼梯的过程中,可以加强准妈妈的心肺功能,而且也可以活动到骨盆,强化骨盆底的肌肉,但另一方面,爬楼梯对准妈妈而言,也有某些潜在的危险性,是不能不注意的。

  在上楼梯时,脊椎的压力会增加,膝关节也会过度摩擦,容易造成腰酸与膝盖受伤;而在下楼梯时,只要每走一个台阶,膝关节又再次摩擦,所以膝盖受伤的情形就会变得更严重。尤其准妈妈到怀孕后期,体重增加得很快,自己的重量加上胎儿的重量,已经对腰部和膝关节造成不小的负担,再加上重心容易不稳,在爬楼梯时就更容易受伤了。因此,如果准妈妈受到环境限制,只能以爬楼梯当作产前运动的话,最好只上楼梯,之后下楼时就搭电梯,而且每天以不走超过4层楼为限,不过孕妈咪尽量不要在 36 周之前勤爬楼梯,因为可能会导致早产!


饮食.jpg

      胎儿在母体中就已经开始累积DHA在脑中,DHA主要在胎儿脑部发育时所需,提升智力、促进脑部细胞的发育,因此怀孕在初期就可以补充DHA 或是多吃深海鱼,可促进胎儿脑部发展,尤其在怀孕前期 3 个月以及后期 3 个月累积 DHA 至脑中的速度最快,补充 DHA 可使准妈妈血液内 DHA 的浓度增加,母体本身可以补充养分,胎儿也可借由脐带得到营养,通常市面上售的鱼油有分为孕妇食用以及一般食用,孕妇专用的 DHA 中成分为高 DHA 、低EPA ,这是因为鱼油中的 EPA 含量太高的话,会抑制血小板的凝集,在生产时血液不易凝集,容易造成失血过多的情形,因此应选择孕妇专用 DHA ,以避免生产时有血液不凝集的状况产生,如果准妈妈本身就有血小板凝集的问题。


本周胎教.jpg

      随着年龄的增长,人的记忆力逐渐增强,就其增幅而言,以婴儿期的记忆力增长得最快,这时期的孩子之所以很快记住电视画面和儿歌,是因为早在胎儿期就已经形成了这种能力,脑的发育领先于肢体的发育。还是处于心情低落、担忧、郁闷的准妈妈,要努力转换心情,将心情振奋起来,再过几周胎儿随时都有可能出生,你一定不想带着这份郁闷低落心情与胎儿会面,试着放松心情,与生产过的朋友聊聊,这可能有助于你放松,有心理做好准备。



分享到:
来源:http://www.iszmama.com/thread-535-1-1.html
回复 使用道具 举报
微创因玉 发表于 2014-9-16 15:11:40 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系QQ|我是谁 |加入妈咪宝贝网 |帮助中心 |友情链接 |好妈妈喊话 |免责声明 |联系好妈妈  

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。技术支持与报障:44154866@qq.com

© 2013-2016 www.iszmama.com 妈咪宝贝网 版权所有 未经授权请勿转载(粤ICP备13064917号-2) 

反馈 首页 微信 返回顶部